Prendre soin de soi

Le processus du vieillissement amène des changements, tant sur le plan physique, que psychologique. Prendre soin de son corps permet de mieux appréhender cette période de la vie, de préserver son image, de mieux affronter le regard de l’autre et parfois de se réapproprier son corps.
Venez participer à un cycle de 5 ateliers animés par une psychologue et une socio-esthéticienne pour acquérir des techniques d’autosoin (soins du visage, automassage), de respiration et de relaxation.