Santé, Social, Handicap

« Favoriser son bien-être et optimiser son sommeil » à Ranguevaux

Atelier
Date
Du au
Horaire
À
Structure
Mutualité Française Grand Est
Cible
Non
Physique
Tarif
Gratuit
11 Rue Saint-Barthélémy,  57700 Ranguevaux
Non accessible pour les personnes à mobilité réduite

Inscription obligatoire

La Mutualité Française Grand Est et ses partenaires* mettent en place dès le 15 octobre 2024 à Ranguevaux un cycle de 5 ateliers intitulé « Favoriser son bien-être et optimiser son sommeil » à destination des seniors.

15 octobre | Atelier 1 « Comprendre le fonctionnement du sommeil et les modifications de celui-ci liées à l’âge »

22 octobre | Atelier 2 « Apprendre à gérer son stress »

5 novembre | Atelier 3 « Vivre avec ses émotions »

12 novembre | Atelier 4 « Se détendre et favoriser le sommeil avec la sophrologie »

19 novembre | Atelier 4 « Bouger pour rester bien dans son corps et sa tête »

Ils ont ont lieu de 9h30 à 11h30 au Foyer socio-culturel, 11 rue Saint-Barthélémy à Ranguevaux

 

Site internet : https://grandest.mutualite.fr/evenements/favoriser-son-bien-etre-et-optimiser-s…

Partenaires de l'événement
Organisé en partenariat avec la ville de Ranguevaux, le Conseil Départemental 57 et la conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie 57 et Label Vie
Publié le 23/09/2024