« Bien vieillir chez soi, une question d’équilibre ? » à Void-Vacon

La Mutualité française Grand Est et ses partenaires* organisent à Void-Vacon dès le 17 octobre 2024 un cycle de 6 ateliers intitulé « Bien vieillir chez soi, une question d’équilibre ? » dont l’objectif est d’aider les seniors à adopter les bons gestes pour diminuer les accidents domestiques et plus particulièrement les chutes.

17 octobre 2024 | Présentation du cycle d’ateliers

5 et 14 novembre | Ateliers « Prévention de la dénutrition » | S’informer sur les besoins et recommandations nutritionnels des seniors, prévenir la dénutrition, savoir lire les étiquettes alimentaires, apprendre des astuces pour combiner budget, plaisir et convivialité.

21 et 28 novembre | Ateliers « Renforcement de l’équilibre postural » | Apprendre à renforcer son équilibre postural et s’initier à savoir tomber et se relever via des exercices pratiques.

3 décembre | Atelier « Adaptation de son intérieur » | Apprendre à identifier les éléments à risque dans l’habitat
(aménagements du domicile déjà effectués ou à réaliser) et
informer sur les solutions techniques (adaptation du logement, solutions alternatives, aides techniques et financières…)